Qual o nível da sua ansiedade?

Vivemos em uma era que patologiza qualquer desconforto. Mas a verdade é que a ansiedade, em sua essência, é um afeto humano. Ela é o sinal de que algo nos importa, de que estamos diante do novo ou do desafiador.

O problema surge quando esse sinal de alerta "trava" no modo ligado. Quando a preocupação não tem mais um objeto claro e passa a ocupar todos os espaços do seu dia.

Diferenciar a ansiedade que nos protege daquela que nos aprisiona é um exercício de autoconhecimento e gentileza.

Você sente que sua ansiedade tem sido uma aliada ou um obstáculo ultimamente? Vamos refletir nos comentários. 👇

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Tratamos na psicanálise clínica a ansiedade que insiste em paralisar e seus prejuízos.

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